Lümfimassaaž ehk manuaalne lümfidrenaaž
Lümfisüsteem on ühesuunalise vooluga soontesüsteem, mis kogub koevedelikku, kannab edasi ainevahetusprodukte ja aitab võidelda haigustega.
Lümfimassaažiga mõjutatakse põhiliselt pindmist lümfisüsteemi mis asub pärisnaha ehk dermise kihis. Massaažiga rakendatatkse kerget survet kuna liiga tugeva surve puhul võivad lümfikapillaarid aheneda ja lümfivool aeglustub veelgi. Kuna lümf liigub aeglaselt, siis ka massaaži võtteid teostatakse aeglaselt. Massaaži võtted on õrnad, pumpavad, aeglased ja silitavad. Lümfiringe aeglustub inimesel magades, samuti liikumisvaeguse, ülekurnatuse ning istuva ja ühekülgse füüsilise töö puhul. Seda soodustavad ka mehaanilised takistused lümfiteedes ja põletikulised protsessid organismis. Lümfiringe aeglustumisel kuhjuvad šlakid – vedelik, mis rõhub kudesid ja närvilõpmeid. Massaažiga mõjutatakse nii rakke kui ka rakuvaheainet – vere, lümfi ning sidekoe vedelikke. Jääkained lükatakse veresoonte seinte juurde ning nii eemalduvad ka teised ained kiiremini. Toimub organismi puhastumine.
Näidustused:
- Tursed
- Operatsioonide eel ja järelravi
- Postoperatiivsed tursed
- Postraumaatilised tursed
- Immuunsüsteemi tugevdamine
- Haavandid
- Armid
- Roospõletiku järgse turse korral
- Käte ja jalgade külmetamine
- Stress
- Psoriaas, akne ( mitte akuutses faasis )
- Kuperoosa
- Juuste väljalangemine
- Migreen
- Veenilaiendite haavandid, tursed
- Reumaatilised haigused
Vastunäidustused:
- Halvaloomulised kasvajad
- Akuutsed põletikud
- Palavik
- Südamepuudulikkus ( stimulaatoriga võib teha )
- Organite puudulikkus
- Hüpotoonia
- Äge tromboos
- Seletamatud nahamuutused
- Seletamatud valud