Laavakivimassaaž
Laavakivi ehk basalt on tardkivimi tüüp, mis on moodustunud sula laava tahkestumisel. Laavakivi hoiab soojust paremini kui ükski teine kivitüüp. Samas saab teha kuumakivi massaaži ka kodumaise lubjakiviga, oluline on aga kivi kuju ja sile pind.
Laavakivi ehk kuumakivi massaaž on üks naturaalsemaid tervenemise vorme, mis kasutab unikaalset meetodit juhtimaks maa soojusenergiat inimese kehasse. Laavakivid millel on kõrgem temperatuur kui inimese kätel, kiirgavad intensiivset ja ohutut soojust, mis tungib sügavale ja lõdvestab ning tervendab.
Kui oled füüsiliselt või emotsionaalselt väsinud, siis antud teraapia on täpselt see mida sa vajad oma keha kosutamiseks ja tervendamiseks.
Kuumade kividega massaaž aitab leida sisemist tasakaalu, taastada oma keha ja hinge terviklikkus.
Kivid soojendatakse spetsiaalses soojendis 54 – 57 kraadises vees.
Massaaži võtted on pikad ja voolavad, tehakse nii käte kui kividega. Soojad kivid asetatakse mõneks ajaks ka kehale seisma (seljale, rinnale, kõhule, taldade alla ja peopesadesse). Võib kasutada ka kuumi ja külmi kive vaheldumisi. See stimuleerib vere tsirkulatsiooni ning ergutab lümfiringet väljutama jääkaineid. Selline massaaž algab tavaliselt kuumade kividega, mis lõõgastab ja vähendab lihaspingeid ning lõpeb külmade kividega, mis tugevdab omakorda ka immuunsüsteemi. Võib teha ka kuumade ja külmade kividega vaheldumisi.
Laavakivi massaaž
- Lõdvestab lihaseid ja soojendab kudesid
- Vähendab stressi
- Leevendab väiksemaid valusid
- Kiirendab lümfi ja vereringet
- Leevendab pingepeavalusid
- Rahustab närvisüsteemi
- Leevendab menstruatsioonivalusid
Näidustused
- Lihaspinged ja valu
- Depressioon
- Stress ja ängistus
- Unetus
- Vereringe probleemid
- Hüpotoonia
- Sagedane külmetus
Vastunäidustused
- Hüpertoonia
- Kasvajad
- Südame ja veresoonkonna haigused
- Veenilaiendid
- Palavik
- Südame, neeru ja maksapuudulikkus
- Rasedus
- Infektsioonid ja nahahaigused